تبلیغات
مطالب اینترنتی - مطالب خرداد 1396
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
مطالب اینترنتی
دوشنبه 29 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده        

[ad_1]

مفیدستان:

آموزش شبکه کردن لب تاپ با وای فای

آموزش شبکه کردن اینترنت لب تاپ با وای فای اشتراک گذاری اینترنت لب تاپ از طریق وای فای. نیازی نیست که مثل اموزش های اکثر سایت ها تنظیمات اینترنت رو دستکاری کنید با نرم افزاری که به شما معرفی میکنم والبته اموزش استفاده از اون دیگه نیازی نیست که به طور دستی تنظیمات اینترنت رو دستکار کنید

Connectify Hotspot pro نرم افزاری بسیار عالی و کارآمد برای به اشتراک گذاری اینترنت و اطلاعات از طریق وای-فای (wi-fi) داخلی لپ تاپ است. یعنی به وسیله این نرم افزار میتوانید از طریق مودم داخلی لپ تاپ اینترنت را برای دیگران به اشتراک بگذارید و در واقع لپ تاپ خودتان را به مودم وای فای تبدیل کنید

دانلود نرم افزار از آدرس اینترنتی زیر

http://www.techfars.com/go.php?http://www.techfars.com/wp-content/uploads/2014/05/Connectify-Hotspot.zip

این نرم افزار قابلیت ارسال و دریافت اطلاعات و فایل ها بین دو سیستم رو دارد برای شروع کار باید نرم افزار رو دانلود کنید که نزدیک به ۹ مگ هست.برای نصب این برنامه اول اینترنت خودتون رو غیر فعال کنید .دوم برنامه رو نصب کنید که مثل برنامه های دیگه چند تا next و Agree میخواد .

سوم روی کرک برنامه راست کلید کنید و Run as administrator رو بزنید و در پنچره ای که باز میشود گذینه Activate PRO را بزنید و بعد از یک دقیقه برنامه را اجرا کنید و از برنامه لذت ببرید.

برای اشتراک اینترنت یا hotspot کردن ،کافی هست تا وای فای لب تاپ رو روشن کنید و بعد روی Start Hotspot که در زیر منوی stting برنامه است رو بزنید تا لب تاپ شما تبدیل به یک hotspot بشه .

برای ارسال فایل و اطلاعات فقط کافیه به زیر منوی clients برید، فایل رو گرفته و روی دستگاه مورد نظر رها کنید

عکسی از محیط برنام

آموزش شبکه کردن لب تاپ با وای فای

یکی از امکانات این برنامه این هست که هر دستگاهی به وای فای شما متصل بشه رو نشون میده ، و تعداد دفعات متصل شده به وای فای شما رو شمارش میکنه .

آموزش شبکه کردن لب تاپ با وای فای

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

آموزش شبکه کردن ویندوز و و با وایرلس …درود به شما ،بابت این آموزش تشکر میکنم من تونستم یک شبکه با همین روش بسازم و لپ دیگری آموزش اتصال به مودم وای فایآموزش اتصال به مودم وای فای امروزه اکثر دستگاه های مورد استفاده دارای تکنولوژی تبدیل لپ تاپ به اکسس پوینت وای فای برای …هر دو وای فای رو خاموش کنید نرم افزار رو به صورت کامل بسته و از پس زمینه هم در تسک منیجر آموزش اتصال بی سیم گوشی به اینترنت از طریق اینترنت روی لپ تاپآموزش اتصال بی سیم گوشی به اینترنت از طریق اینترنت روی لپ تاپآموزش شروع کار با لپ تاپآموزش شروع کار با لپ تاپ زمانی که یک لپ تاپ جدید خریداری می کنید علاقه زیادی به نصب عدم اتصال به اینترنت با وجود اتصال وای فای …سلام گوشیه من سامسونگ به وای فای خونه وصل شدم ولی به نت وصل میشه نه ایمیلم روش ریست کردن مودم ؛ آموزش ریست انواع مودم …ریستکردنمودمراه اندازی وای فای اندروید در گوشی های اندرویدی تقریبا میشه گفت دیگه خونه ای نیست که آموزش اتصال گوشی با تلویزیون آرشیو …دوست عزیز آیا با وای فای داخلی استفاده می کنید یا با دانگل از وای فای خارجی؟ و آیا شما آموزش استفاده از لپ تاپ لپ تاپلپ تاپ جدید با طراحی زیبا و منحصر به فرد نسبت به سایر مدل های برتری خود را به سوئیچ کردن گرافیک های اینتل و انویدیا در لپ تاپ …سوئیچکردنگرافیکسوئیچ کردن گرافیک های لپ تاپ یکی از مهمترین سوالاتیه که ذهن دارندگان لپ تاپ رو به خودش آموزش شبکه کردن ویندوز و و با وایرلس کامپیوتر درود به شما ،بابت این آموزش تشکر میکنم من تونستم یک شبکه با همین روش بسازم و لپ دیگری هم به آموزش اتصال به مودم وای فای آموزش اتصال به مودم وای فای امروزه اکثر دستگاه های مورد استفاده دارای تکنولوژی وایرلس تبدیل لپ تاپ به اکسس پوینت وای فای برای اتصال گوشی و تبلت هر دو وای فای رو خاموش کنید نرم افزار رو به صورت کامل بسته و از پس زمینه هم در تسک منیجر حذف آموزش اتصال بی سیم گوشی به اینترنت از طریق اینترنت روی لپ تاپ آموزش اتصال بی سیم گوشی به اینترنت از طریق اینترنت روی لپ تاپ آموزش شروع کار با لپ تاپ آموزش شروع کار با لپ تاپ زمانی که یک لپ تاپ جدید خریداری می کنید علاقه زیادی به نصب تعدادی آموزش استفاده از لپ تاپ لپ تاپ هر روز تعداد زیادی از کاربران سراغ لپ تاپ ها می روند، زیرا آسان بودن استفاده از این ابزار روش ریست کردن مودم ؛ آموزش ریست انواع مودم علم فردا ریستکردنمودم راه اندازی وای فای اندروید در گوشی های اندرویدی تقریبا میشه گفت دیگه خونه ای نیست که توش یه عدم اتصال به اینترنت با وجود اتصال وای فای سوالات و اشکالات سلام گوشیه من سامسونگ به وای فای خونه وصل شدم ولی به نت وصل میشه نه ایمیلم میاد آموزش اتصال گوشی با تلویزیون آرشیو دوست عزیز آیا با وای فای داخلی استفاده می کنید یا با دانگل از وای فای خارجی؟ و آیا شما مودم سوئیچ کردن گرافیک های اینتل و انویدیا در لپ تاپ علم فردا سوئیچکردنگرافیک سوئیچ کردن گرافیک های لپ تاپ یکی از مهمترین سوالاتیه که ذهن دارندگان لپ تاپ رو به خودش مشغول تفاوت لب تاپ با تبلت لب تاپ لب تاپ لب تاپ لب تاپ لب تاپ فروش لب تاپ لب تاپ

مطلب آموزش شبکه کردن لب تاپ با وای فای در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش شبکه کردن لب تاپ با وای فای
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%b4%d8%a8%da%a9%d9%87-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d9%84%d8%a8-%d8%aa%d8%a7%d9%be-%d8%a8%d8%a7-%d9%88%d8%a7%db%8c-%d9%81%d8%a7%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 26 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده        



مفیدستان:

خواستگاری دختر از پسر منع شرعی یا عرفی ندارد، اما چالش‌هایی دارد که عموما به فرهنگ جامعه و نگرشی که افراد به این موضوع دارند، بازمی‌گردد.

مهمترین چالش خواستگاری دختر از پسر مغایرت آن با فرهنگ و عرف حاکم بر جامعه است. حتی ابراز علاقه یک دختر به یک پسر می‌تواند قضاوت‌ها و پیشداوری‌های متفاوتی را به دنبال داشته باشد که در اکثر مواقع دربرگیرنده قضاوت‌های منفی در مورد دختر است. آداب و سنت در اکثر جوامع درخواست ازدواج را از سوی پسر مطلوب می‌داند و همیشه حرکت‌های خلاف جریان رودخانه ممکن است با واکنش خوبی مواجه نشود. برای تغییر یک سنت ابتدا به تغییر نگرش افراد جامعه نیاز است و در این مورد آنچه که از اولویت برخوردار است تغییر نگرش مردان جامعه به زنانی است که در مسیری متفاوت قدم برمی‌دارند.

مشکلات خواستگاری دختر از پسر

۱- فرهنگ جامعه

خواستگاری، باید از سه حوزه فرهنگ، اعتقاد، ضوابط و قواعد اجتماعی مورد بررسی قرار گیرد. در هیچ قانونی تعیین نشده است که دختر از پسر خواستگاری نکند و یا هیچ الزامی هم وجود ندارد که حتما پسر از دختر خواستگاری کند. از لحاظ اعتقادی در هیچ روایتی و یا آیه ای نیامده است که پسر باید از دختر خواستگاری کند. اما از لحاظ فرهنگ عمومی که به تدریج شکل گرفته است؛ در جامعه این گونه نهادینه شده است که معمولا دخترها رفتاری همراه با کرشمه دارند و تمایل به مورد پسند قرار گرفتن و جلوه گری در آنها زیاد است، اینطور متعارف شده است که پسر باید برای ابراز عشق به دختر پا جلو بگذارد و از او درخواست ازدواج کند که این فرهنگ به صورت عمومی در بین افراد جامعه القاء شده است.

۲- نگرش منفی مرد

مسایل فرهنگی در مردان نگرشی منفی به خواستگاری دختر از پسر ایجاد کرده است. تا جایی که یکی از نگرانی دختران برای اقدام به ابراز علاقه و خواستگاری این است که با شنیدن جواب منفی غرورشان شکسته شود و یا حتی اگر با جواب منفی روبرو نشوند، بعدها و در زندگی مشترک، این خواستگاری به دستاویزی برای مرد برای سرکوب و سرزنش تبدیل شود. به همین دلایل فرهنگی کارشناسان تنظیم خانواده و مشاوران خانواده معتقدند برای این کار باید فرهنگسازی شود. به عقیده آنها می‌توان با تغییر سبک زندگی این مساله را هم به مرور جا انداخت‎.

خواستگاری دختر از پسر ، خواستگاری ، ابراز علاقه

۳- تکیه به ازدواج سنتی

تغییر شیوه زندگی دختران و استقلال آنها به نظر می‌رسد کم کم می‌تواند به پذیرش خواستگاری دختر از پسر کمک کند و این فرهنگ را تغییر دهد. نتایج پژوهش‌ها در ایران نشان داده زنان با ازدواج مدرن توانایی بیشتری در زمینه ارتباطی دارند در نتیجه آشنایی زوجین قبل از ازدواج می‌تواند در چگونگی ارتباط زوجین در ادامه زندگی تاثیر عمیقی گذاشته و موجب بهتر شدن این بُعد از کارکرد خانواده شود. همچنین نتایج به دست آمده نشان می‌دهد از لحاظ ایفای نقش بین زنان دارای ازدواج مدرن و زنان دارای ازدواج سنتی، زنان با سبک ازدواج مدرن در ایفای نقش در زندگی زناشویی دارای توانایی بیشتری هستند. از دیگر مواردی که زنان با سبک ازدواج مدرن را نسبت به زنان با سبک ازدواج سنتی متفاوت کرده ابراز مهر و محبت به یکدیگر و در نظر داشتن هیجانات عاطفی و احساسی به طرف مقابل است که باز هم تحقیقات نشان داده زنان با سبک ازدواج مدرن بهتر و بیشتر ابراز هیجان می‌کنند‏.

۴- در نظر نگرفتن شرایط و ویژگی‌ها

در ابراز علاقه و خواستگاری دختر از پسر رعایت برخی مسائل و ویژگی‌های طرف مقابل نیز حائز اهمیت است. مثلا پسران کمرو و خجالتی موارد مناسبی در این زمینه هستند. برعکس زمانی که دختری فقط براساس معیارهای ظاهری می‌خواهد از پسری خواستگاری کند باید منتظر نه شنیدن و حتی مورد تمسخر قرار گرفتن باشد. انتخاب‌های نادرست زنان در این زمینه حتی اگر خواستگاری به ازدواج منجر شود، احتمال شکست در آینده را در پی دارد. پس اگر کسی می‌خواهد در شرایط سنتی ایران چنین ریسکی کند، باید حتما مرد مورد نظرش را از هر نظر بررسی کرده و مطمئن باشد که مورد مناسبی برای این کار است‏.

آیا مردان زنان طرد کننده را دوست دارند؟

باور عامیانه‌ای وجود دارد که معتقد است «اگر زنی شروع کننده یک رابطه باشد و به مردی ابراز علاقه کرده و او را به برقراری رابطه ترغیب کند، آن مرد هر گونه علاقه‌ی خود را نسبت به آن زن از دست خواهد داد آنهم تنها به این دلیل که برای شروع رابطه دردسری نداشته و زن کار را برای او راحت کرده است.» این تنها یک باور نادرست کلیشه‌ای می‌باشد.

این عقیده که زنان ضعیف هستند و نیاز دارند مردی را به دام خود بیاندازند بسیار جنسیت گرایانه و مبتنی بر تبعیض جنسی است. حتی چنانچه برخی زنان باشند که چنین باوری دارند. مردان حیوان نیستند که آنان را رام و اهلی کنید. آنال انسان‌هایی هستند که همان آسیب پذیری‌ها و همان ناامنی‌هایی را دارند که زنان.

مشاوره ازدواج ، روابط موفق ، خواستگاری و ازدواج

زنان نیز مانند مردان هرگز نباید آگاهانه کاری کنند تا جنس مقابل احساس حقارت و نخواستنی بودن و ترک شدگی کند. آن هم تنها با این هدف که او را وادار کنند به دنبال آنها بیفتد و به دستشان بیاورد. این باور بسیار بیمارگونه است. البته آن دسته از مردان که چنین نگرش و برخوردی را مهیج می‌دانند ممکن است از چنین رفتاری استقبال کنند چرا که این رفتار این حس بدوی و غریزی را که آنان شکارچی‌اند و زنان آشکار، در آنان زنده می‌کند. چنین مردانی تشنه قدرت هستند و دوست دارند زنان را همواره سرجای خودشان نگه دارند.

البته منظور این نیست که یک دختر در مهمانی به طرف مردی برود و بگوید که: «چه هیکلی زیبایی داری…» یا «بامن ازدواج می‌کنی؟»، منظور این نیست که روزی پنج بار به طرف زنگ بزنید، حتی هنگامی که او یک بار هم به شما زنگ نمی‌زند. اما عکس این رفتار نیز عمل کردن از موزه قدرت و اعتماد به نفس زنی بیزار از انفعال نیست. این رفتار عین بی‌ملاحظگی و نفرت انگیز و زننده است. زنان هرگز چنین رفتاری را در حق خود نمی‌پسندند، بنابراین چه چیزی باعث می‌شود خیال کنید که این رفتار احساس خوبی به مردان می‌دهد.

خودتان باشید. این کار ساده‌تر و بی‌زحمت‌تر است. چه با خواستگاری دختر از پسر چه با خواستگاری پسر از دختر وقتی خودتان باشید می‌توانید مطمئن باشید چنانچه مردی از شما خوشش آمد شما را برای خاطر خودتان دوست دارد نه آنچه خیال می‌کند هستید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب چالش های خواستگاری دختر از پسر در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :چالش های خواستگاری دختر از پسر
http://mofidestan.ir/%da%86%d8%a7%d9%84%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%af%d8%ae%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d8%b3%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 24 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده        



مفیدستان:


ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی


دانش > فضا – همشهری آنلاین:
نوجوانی هندی موفق به ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان شده‌است، و قرار است این ماهواره در ماه ژوئن از پایگاه فضایی متعلق به ناسا به مدار زمین پرتاب شود.

براساس گزارش BBC، ریفات شاروك موفق به ساخت ماهواره‌ای ۶۴ گرمی شده‌است كه در رقابت طراحی جوانان به عنوان برنده انتخاب شده‌است.

این جوان ۱۸ ساله می‌گوید هدف اصلی او نمایش دادن توانایی‌های بالای چاپگر سه‌بعدی و فیبرهای كربنی را به نمایش بگذارد. اكنون قرار است این ماهواره سبك به ماموریتی چهار ساعته در مدار زمین فرستاده شود.

ماهواره

در این ماموریت ماهواره‌ سبك‌وزن در فضای خلاء برای ۱۲ دقیقه فعالیت خواهد كرد. شاروك می‌گوید تمام بخش‌های این ماهواره را خود ساخته كه به برد رایانه‌ای جدید و هشت حسگر برای اندازه‌گیری شتاب، چرخش و مگنتوسفر زمین مجهز است.

این ماهواره كه به احترام رئیس‌جمهور سابق هندوستان عبدل‌الكلام ، كلام‌ست نام دارد، برای بلند‌پروازی‌های علمی و فضایی هندوستان قدمی قابل توجه به شمار می‌رود. پروژه وی در رقابتی بانام مكعب در فضا كه با حمایت ناسا برگزار شده‌بود به عنوان برنده اعلام شد.

ریفات از شهری كوچك در منطقه تامیل نادو زندگی می‌كند و اكنون به عنوان دانشمند ارشد در مركز فضایی كودكان در چنای هندوستان مشغول به كار است، سازمانی كه در زمینه ارتقا علوم و تحصیلات برای كودكان و نوجوانان هندی فعالیت دارد.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

سبک‌ترین ماهواره جهان توسط یک نوجوان هندی ساخته …سبک ترین ماهواره جهان توسط یک نوجوان هندی ساخته شدساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی …همشهری آنلاین نوجوانی هندی موفق به ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان شده‌است، و قرار است ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوان هندیساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوان هندی ساخت سبک‎ترین وسیله ماهواره‌ای ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی …خبرگزاری آریا دانش فضا همشهری آنلاین نوجوانی هندی موفق به ساخت سبک ترین ماهواره ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوان هندیساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط ماهواره جهان توسط نوجوان هندی ساخت سبک‌ترین ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی …فضا همشهری آنلاین نوجوانی هندی موفق به ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان شده سبک ترین ماهواره جهان توسط یک نوجوان هندی ساخته …یک نوجوان هندی با ساخت سبک ترین وسیله ماهواره سبک ترین ماهواره جهان توسط یک ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندیساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی دانش فضا همشهری آنلاین آنا سبک‌ترین ماهواره جهان توسط یک نوجوان هندی …علم و فناوریفناوریسبک‌ترین ماهواره جهان توسط یک نوجوان هندی ساخته شد درک زبان دلفین با کمک هوش مصنوعیسبک‌ترین ماهواره جهان توسط یک نوجوان هندی ساخته …سبک‌ترین ماهواره جهان توسط یک یک نوجوان هندی با ساخت سبک‎ترین وسیله ماهواره ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی آریا دمادم سبک‌ترین ماهواره جهان شده به ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی آفتاب نوجوانی هندی موفق به ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان شده‌است جهان توسط نوجوانی هندی ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی همشهری آنلاین ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان شده نوجوانی هندی موفق به ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان ساخت سبک ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی نوجوانی هندی نوجوانی هندی موفق به ساخت سبک ترین ماهواره ساخت سبک ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی به ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان شده ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی همشهری آنلاین ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی ساختسبکترین نوجوانی هندی موفق به ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط سبک ترین ماهواره جهان ساخته شد ایرنا یک نوجوان هندی به سبک ترین ماهواره جهان را جهان توسط نوجوانی هندی ماهواره جهان را ساخت ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی آریا خبروان نوجوانی هندی موفق به ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان شده جهان توسط نوجوانی هندی ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی تیتر نوجوانی هندی موفق به ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان شده‌است، و قرار است این ماهواره در

مطلب ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :ساخت سبک‌ترین ماهواره جهان توسط نوجوانی هندی
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d8%b3%d8%a8%da%a9%e2%80%8c%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%d8%a7%d9%87%d9%88%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d9%88%d8%b3%d8%b7-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 16 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده        



مفیدستان:

good-health-habits-save-money

خواستن سلامتی واقعاً نیاز به بهانه ندارد اما اگر حتی برای سلامتی خودتان نیز بهانه میخواهید بهتر است بدانید که سلامتی شما به طور مستقیم میتواند در وضعیت مالی تان تاثیر گذار باشد.

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ شما می‌دانید که چه کاری باید انجام دهید. خوردن میوه‌ها و سبزیجات، دوری‌کردن از غذاهای فرآوری‌شده، ساعت‌ها تمرین‌کردن در باشگاه و مطمئن شدن از این‌که هر شب در یک ساعت مناسب به رختخواب می‌روید، نه تنها سال‌های با کیفیت به زندگی‌تان می‌افزاید، بلکه می‌تواند شما را ثروتمندتر کند. با توجه به تحقیق جدیدی از Money، سلامتی و وضع مالی خوب، ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و به اصطلاح “آدم سالم، آدم ثروتمند و عاقل” اعتبار می‌بخشد.

سلامتی تان را حفظ کنید

هنگامیکه یک فرد سالم باشد، قادر است هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی‌اش را کاهش دهد، انرژی بیشتری برای تمرکز کردن در محیط کار دارد، مدت طولانی‌تری مشغول کار می‌ماند و خطر ابتلایش به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد. با سرمایه‌گذاری کردن در یک زندگی سالم‌تر در کوتاه‌مدت، افراد مزایای بیشتری در دراز مدت بدست می‌آورند که روی هم جمع می‌شوند. جیمز پوتربا، استاد اقتصاد در موسسه تکنولوژی ماساچوست که دارایی‌های خانواده‌ها را به وسیله وضعیت سلامتی آنها با استفاده از داده‌های اوایل سال‌های ۱۹۹۰ تا ۲۰۰۸ بررسی کرد، به Money گفت: «آنهایی که آنقدر خوش‌شانس هستند که سالم بمانند، به احتمال زیاد از نظر مالی بهتر عمل می‌کنند. سالم‌ترین افراد در دهه پنجاه زندگی‌شان بیش از دو برابر دارایی‌های افرادی با حداقل سلامتی دارایی داشتند و این شکاف ثروت، فقط بزرگ شده است. »

این صرفه‌جویی‌ها از طریق طیف گسترده‌ای از تغییرات در سبک زندگی، قابل دستیابی است. Money آنها را به ۸ دسته تقسیم می‌کند تا به مصرف‌کنندگان کمک کند در حالی‌که سلامتشان را بهبود می‌بخشند، هزینه‌ها را کاهش داده و در صرف پول صرفه جویی کنند. با این ۸ عادات خوب سلامتی همراه ما باشید.

۱٫ عضویت در باشگاه

حداقل سه بار رفتن به باشگاه در هفته با یک افزایش ۷ درصدی در حقوق مردان و یک افزایش ۱۲ درصدی در حقوق برای خانم‌ها مرتبط است. اگر شما به باشگاه نمی‌روید اما به ورزش کردن از طریق فعالیت در فضای باز مانند دویدن یا سایر فعالیتها متعهد هستید، هنوز هم در جایگاه بهتری نسبت به کسانی قرار دارید که اصلا ورزش نمی‌کنند. افرادی که به طور کلی از نظر جسمی‌غیر فعال هستند، در مقایسه با آنهایی که ورزش می‌کنند، ۲۰ تا ۳۴ درصد بیشتر احتمال دارد که مرخصی استعلاجی طولانی‌مدت بگیرند.

با این‌حال عضویت‌های باشگاه و دستگاه‌های پوشیدنی بیش از حد گران‌قیمت در صورتی که متعهد به استفاده از آنها نباشید، ممکن است در دراز‌مدت نتیجه مطلوبی نداشته باشند. برای ایجاد یک روال، یک سبک زندگی سالم را به آرامی‌آغاز کنید و هنگامی‌که متوجه شدید چه چیزی برای اهداف تناسب اندام شما مفید است، به دنبال سرمایه گذاری‌های بزرگتر بروید.

۲٫ کنترل وزن

داشتن اضافه‌وزن یا چاق‌بودن می‌تواند برای شما گران تمام شود. به گفته مراکز کنترل و پیشگیری بیماری(CDC)، متوسط هزینه‌های پزشکی برای یک فرد چاق در سال، ۱۴۲۹ دلار بالاتر از فردی با وزن طبیعی تخمین زده می‌شود. همچنین تبعیض بر علیه کارمندان دارای اضافه وزن نیز وجود دارد. با توجه به مطالعه سال ۲۰۱۳، هنگامیکه شرکت کنندگان در مطالعه، رزومه‌های عکس‌دار را بررسی کردند، میانگین حقوق اولیه کاندیدهای دارای اضافه وزن در مقایسه با کسانی که وزن نرمالی داشتند، ۵/۲ درصد پایین‌تر بود.

۳٫ عادت سیگار‌کشیدن

خریدن یک بسته سیگار با قیمت متوسط ۷ دلار در روز می‌تواند در سال، ۲۵۵۵دلار و در طول ۲۰ سال، ۹۳۹۸۷ دلار خرج روی دستتان بگذارد. پس هم امروز برای ترک سیگار اقدام کنید.

۴٫ پس انداز بیمه عمر

شرکت‌های بیمه عمر، سلامت شما را در نظر می‌گیرند که در نهایت با اجتناب از پرداخت حق بیمه‌های بالا، باعث صرفه جویی در پول می‌شود. به عنوان مثال یک مرد ۴۰ ساله با وضعیت سلامتی خوب، فقط ۴۰/۳۴۲ دلار در سال حق بیمه می‌پردازد. یک مرد ۴۰ ساله با وضعیت سلامتی خوب که سیگار می‌کشد، ۱۲۱۲ دلار در سال می‌پردازد. همین مورد برای چاقی نیز صدق می‌کند. تخمین زده می‌شود که یک مرد ۴۰ ساله چاق دو برابر مردی با همان سن و وزن نرمال هزینه بیمه عمر پرداخت می‌کند.

۵٫ زوال شناختی

اداره‌کردن امور مالی تان با موفقیت بعد از ۶۰ سالگی، در هر سال ۵/۱ درصد کاهش می‌یابد. این بدان معناست که هر چه مسن‌تر شوید، حفظ تعادل در استفاده از دسته چک‌تان دشوارتر خواهد شد. یوناس جدا، پروفسوراعصاب و روان مایوکلینیک به Money گفت: «حتی ۲ تا ۳ بار در هفته ورزش سبک و تفریحی، با کاهش خطر زوال شناختی در افراد مسن‌تر مرتبط است. »

۶٫ بهداشت دست

یکی از بهترین راه‌ها و البته یک راه رایگان برای کاهش احتمال سرما‌خوردن، شستن دست‌ها است. فقط با دنبال کردن راهنماهای بهداشت دست سالم مانند راهنمایی که توسط CDC ارائه شد، شما می‌توانید خطر بیمار شدن‌تان را حدودا ۲۱ درصد کاهش دهید.

استرس می‌تواند باعث تقویت عادات ناسالمی ‌مانند سیگار‌کشیدن، پرخوری و نوشیدن بیش از حد الکل شود. همانطور که قابل پیش‌بینی است، منابع اصلی استرس احتمالا عبارتند از: پول(۶۷%)، کار(۶۵%)، خانواده(۵۴%) و سلامت(۵۱%). این بدان معناست که استرس‌داشتن در مورد سلامت‌تان می‌تواند به عدم سلامتی منجر شود که شما را در یک چرخه دائمی‌ و ناسالم گرفتار می‌کند.

یک ساعت خواب اضافی در هر هفته، می‌تواند در کوتاه مدت به ۱/۳ درصد درآمد بالاتر و در دراز‌مدت به یک افزایش ۵ درصدی در درآمد منجر شود. بنیاد ملی خواب هشدار می‌دهد که محرومیت از خواب می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت و شادی شما داشته باشد و در نهایت عملکرد شناختی را کاهش داده و استرس را افزایش دهد. کمبود خواب مزمن نیز می‌تواند به یک لیست طولانی از بیماری‌ها از جمله دیابت، چاقی و بیماری‌قلبی منجر شود.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

تکنیک های تلقین و تخیل برای افزایش تمرکز و …تکنیک های تلقین و تخیل برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه دانشمندان نشان داده اند هر نوع عصر ایران حمایت شورای راهبردی اهل سنت ایران و مولوی عبدالحمید از روحانی علی مطهری به روحانی فان و سرگرمی متن آهنگ جدید مسعود صادقلو و مهدی حسینی بنام رفت رفت دل من رفت مگه از دست نگاهت میشه راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای …درمان ماندگار برای افتادگى و شلى پوست صورت و گردن، غبغب تصاویر واقعى اگر به کاهش مشاوره ،مشاوره ازدواج ،مشاوره خانواده ،مشاوره رایگان …درمان ماندگار برای افتادگى و شلى پوست صورت و گردن، غبغب تصاویر واقعى اگر به کاهش ۸ کاری که افراد موفق قبل از ساعت ۸ صبح انجام می‌دهندمقالات موفقیت مراقبه و نیایش را فراموش نکنید پس از برخاستن از خواب، با مراقبه خود را در سمت و سویی فال میل جنسی و طالع بینی جنسی ماههای سال ایران نازفالمیلجنسیطالعبینیفال میل جنسی و طالع بینی جنسی ماههای سال میل حنسی و روابط مطلوب متولدین هر ماه بنا بر نرخ جریمه های رانندگی در سال به همراه نحوه اعتراض ……سرگرمی و دانستنی هاقسط بندی جرایم راهنمایی و رانندگی نرخ جریمه های رانندگی در سال ۹۶ رئیس مرکز اجرائیات نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی گیاهان دارویی ضعف اعصاب خوشبختی یعنیگیاهانداروییضعفاعصابگل های آبی این گیاه را خشک کرده و دم کرده آن را مورد استفاده قرار می‌دهند در عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن چیز دانلود مجله اینترنتی ۸ عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن ۸ عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن ۳٫ عادت عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن عادت روزانه برای سلامتی و با عنوان « عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن» اینجا عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن عادت روزانه برای سلامتی و ، سلامتی و وضع با گرم تر شدن هوا بازار خرید و عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن عادت روزانه برای سلامتی و کردن در باشگاه و مطمئن شدن از این‌که هر شب عادت سیگار عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن برای سلامتی و پولدار شدن عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن خواستن سلامتی عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن تیتر یاب مطلب با عنوان عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن جستجو خبرها جستجوی عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن در عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن عادتروزانهبرای عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن عادت روزانه برای سلامتی و پولدار عادات خوب سلامتی شما را پولدار میکند عادت روزانه برای شما را پولدار میکند عادت روزانه برای سلامتی و مطمئن شدن سلامتی و پول پولدار شدن عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن اطلاعات جامع و مفید عادت روزانه برای سلامتی و پولدار عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن

مطلب ۸ عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :۸ عادت روزانه برای سلامتی و پولدار شدن
http://mofidestan.ir/8-%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%88-%d9%be%d9%88%d9%84%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%b4%d8%af%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :